Boutique en ligne Commandez vos articles en un clicVous serez prévenus par sms ou par mail dès réception au magasin Si l'article que vous souhaitez ne se trouve pas dans la boutique en ligne:
Joignez-moi via l'onglet "Nous contacter"
(en haut à droite sur cette page)
Les produits disponibles au magasin à Rochefort
ne sont pas tous visibles dans la boutique en ligne...
 

Vous désirez rester informé de nos bons plans,

conférences, ateliers et promotions ?

inscrivez-vous ici !

Libre à Toi

Librairie

 

Avenue de Forest, 30

5580 Rochefort / Belgique

Tel: +32 (0)84 478 555

Mail: info@libreatoi.be

Tous

Méditer, jour après jour - Christophe André - éditions L'Iconoclaste - 9782913366374

Méditer, jour après jour - Christophe André - éditions L'Iconoclaste - 9782913366374 24.9 EUR

Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique. Au travers de 25 leçons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les bases : comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent ; jusqu'aux méditations approfondies : faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... Ce manuel pratique et poétique comporte : des textes pour comprendre, des peintures pour ressentir, un CD pour pratiquer.