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On en parle de mon périnée? - Anna Roy - éditions Leduc - 219 pages
6.9 EUR
On ne le connaît pas toujours très bien, et pourtant il embête quotidiennement beaucoup d’entre nous ! Avec ce petit guide, l’auteure brise les tabous liés à notre périnée et nous livre ses conseils de sage-femme pour apprendre à le chouchouter à tout âge.
Apprivoisez (enfin) votre périnée !
Ce livre essentiel aborde :
Le rôle du périnée et les troubles qu’il peut engendrer en cas de dysfonctionnement (troubles urinaires, prolapsus, douleurs…).
Son évolution à travers les âges (puberté, pré- et postpartum, ménopause, post-ménopause).
Son incidence sur la sexualité et le plaisir féminin.
Des exercices quotidiens et des conseils pour prendre soin de lui et le protéger.
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