Cuisine

4 groupes sanguins 4 régimes - Dr Peter J d'Adamo, C Whitney - éditions J'ai lu - 576 pages

9.7 EUR Tirez le meilleur parti de votre patrimoine génétique pour être en bonne santé et garder la ligne. Vingt ans de recherche ont permis au Dr Peter D'Adamo de prouver qu'il existe une relation étroite...

Mes petites recettes magiques anti stress et anti déprime - Véronique Liégeois - éditions Leduc - 188 pages

6.0 EUR Fatigue, coup de blues, anxiété ? Voici 100 recettes magiques et savoureuses pour garder le moral au beau fixe ! Retrouvez toute votre énergie grâce à : - La liste des nutriments qui font du bien...

Ma bible des superaliments naturels - 477 pages

24.0 EUR Certains aliments ont des vertus nutritionnelles exceptionnelles. Ils font baisser le cholestérol, réduisent les douleurs, ralentissent le vieillissement, renforcent nos défenses ou coupent la...

Les épluchures - Alix Lefief Delcourt - éditions Leduc - 174 pages

6.0 EUR En cuisine, rien ne se jette, tout se recycle ! Fini le temps où l'on donnait les épluchures et les restes aux cochons : aujourd'hui, on les utilise pour préparer des plats délicieux et originaux....

Je protège ma thyroïde - Dr Pierre Nys - éditions Leduc - 191 pages

6.0 EUR Votre gorge abrite une petite structure en forme de papillon, essentielle à votre vie quotidienne. C'est la thyroïde. Elle remplit la délicate fonction de « général en chef » de votre métabolisme....

Le citron - Julie Frédérique - éditions Leduc - 212 pages

6.0 EUR Le citron malin Je suis beau, bon, simple, 100 % naturel, écolo, efficace, détox, antiseptique, vitaminé, minceur... et je ne coûte rien ou presque. Qui suis-je ? Le citron ! Découvrez...

Le miel - A Lefief Delcourt - éditions Leduc - 186 pages

6.0 EUR Symbole de vie, d'abondance, de pureté et de sagesse, le miel, véritable cadeau de la nature, possède de multiples applications souvent méconnues. Miel pur ou dérivés (pollen, cire, propolis, gelée...

Manuel du bon sens cuisinier - Cousin, Japy - éditions First - 208 pages

20.85 EUR Près de 100 recettes pour cuisiner écoresponsable Découvrez une cuisine en phase avec la nature où le végétal s'invite au centre de nos assiettes. Au fil des pages, des plats simples et délicieux...

En 2h je cuisine veggie pour toute la semaine - Stéphanie De Turckheim - éditions Hachette - 96 pages

12.55 EUR Pour chaque semaine, retrouvez : - La liste hebdomadaire des courses - Le menu de la semaine - Les recettes inratables à réaliser en 2 h - Les étapes très simples à faire le jour même - Le résultat...

Seitan: quand le blé remplace la viande - S Kardinal - éditions La Plage - 80 pages

10.4 EUR Cette fois-ci, Sébastien Kardinal nous revient d'un voyage imaginaire à travers le monde et le temps... 26 recettes issues d'une uchronie culinaire où la viande n'existe pas, mais où elle est...

28 jours pour adopter facilement le régime céto - Caroline Hwang, Lisa Butterworth - éditions Marabout - 192 pages

16.6 EUR Adoptez facilement le régime cétogène grâce à ce programme pratique et ces menus délicieux ! Augmenter l'apport journalier en graisses et limiter la consommation de sucres, voici les principes de...

Ma vie est plus funky & veggie - Camille Azoulai - éditions Larousse - 192 pages

13.5 EUR Si vous tenez ce livre, c’est que vous sentez bien que quelque chose est en train de bouger dans le monde, un nouvel élan vers une reconnexion à soi et à la planète pour retrouver harmonie et...

Les tartines et salades de Sophie - Sophie Dudemaine - éditions De la Martinière - 224 pages

24.9 EUR "Amis lecteurs, Quoi de plus régressif et réconfortant qu'une tartine ? Celle du petit déjeuner, généreusement recouverte de confiture, ou celle du dimanche soir, improvisée tout simplement... Il...

Ma cuisine vegan du soleil - Eva Gaillot - éditions Solar - 152 pages

15.7 EUR Partez pour un voyage gustatif avec The French Coconut et retrouvez toutes les saveurs provençales et les influences de la cuisine méditerranéenne. Apprenez à faire vos propres mélanges d'herbes,...

Les tisanes qui soignent - C Gayet - éditions Leduc - 190 pages

14.9 EUR "Soignez vos maux quotidiens grâce aux tisanes aromatiques. Une infusion, c’est déjà un moment de détente et de plaisir. Mais une tisane aromatique – avec huiles essentielles – possède en plus de...

Thés et tisanes de guérison - C Dow - éditions Améthyste - 342 pages

17.0 EUR Rassemblant des savoirs très utiles, ce guide complet du monde des thés et des tisanes vous aidera à mener une vie plus saine et plus heureuse. Thé noir, thé vert, oolong : découvrez des chapitres...

L'alimentation anti-inflammatoire - C Garnier - éditions Leduc - 189 pages

14.9 EUR "Vous souffrez d’une maladie inflammatoire ? Vous voulez savoir quels aliments utiliser et comment les cuisiner ? Ce livre est pour vous ! Les 50 meilleurs aliments anti-inflammatoires, avec pour...

Maman, je ne veux plus manger de viande - C Ibrahima - éditions Terre vivante - 144 pages

17.0 EUR Lorsque ma fille Mélody, alors âgée de 9 ans, est un jour entrée dans la cuisine et m'a lancé d'un ton décidé : « Maman, je ne veux plus manger de viande ! », j'ai compris que cette fois-ci, je ne...

Ma bible du zéro déchet - M Da Silva - éditions Leduc - 400 pages

23.0 EUR "L’heure est au changement ! Il est temps d’adopter un mode de vie plus responsable en réduisant notre impact sur la planète. Plus qu’un concept ou une tendance, le zéro déchet est une philosophie...

L'alimentation sans gluten ni laitages - M Kaplan - éditions Jouvence - 236 pages

20.8 EUR Pourquoi certains peuvent-ils manger de grandes quantités alors que d’autres grossissent au moindre écart ? Pourquoi certains digèrent-ils des pierres alors que d’autres ne supportent rien ?...

L'alimentation spécial immunité - V Liesse, A Lefief-Delcourt - éditions Leduc - 297 pages

18.0 EUR LES CONSEILS INDISPENSABLES POUR BOOSTER VOTRE IMMUNITÉ ! Tout savoir sur le système immunitaire : son fonctionnement, l’impact de l’âge, de la génétique et de l’épigénétique, du sexe, du mode de...

Faire son pain au levain - Mouni Abdelli - éditions Eyrolles - 158 pages

17.5 EUR Et si le secret d'un bon pain, authentique, naturel, sain, était dans le levain ? Forte de plusieurs années d'expériences culinaires et d'une formation en boulange, Mouni AbdelIi vous invite à...

Le régime de longévité - Pr Valter Longo - éditions Actes Sud - 336 pages

9.3 EUR Ce que vous mangez peut-il déterminer la durée et la qualité de votre vie ? La réponse est oui ! Et un oui cliniquement prouvé. Près de trente années de recherche sur les liens entre la nutrition,...

Notre aventure sans frigo ou presque - Marie Cochard - éditions Eyrolles - 144 pages

21.9 EUR Vous passeriez-vous de votre frigo ? Micro-onde ou chauffe-biberon, passe encore, tentons éventuellement de nous passer de la télé, voire de la poubelle... Mais le frigo ?! Nous sommes 99,6% à...

Les épluchures: tout ce que vous pouvez en faire - Marie Cochard - éditions Eyrolles - 144 pages

21.9 EUR Jetez-vous les noyaux d'avocats ? Feuilles et troncs d'artichauts, écorces d'agrumes... Mais soupçonnez- vous les trésors que ces déchets recèlent ? Saviez-vous, par exemple, que les pelures...

Petit manuel de cuisine punk - éditions Terre vivante - 80 pages

10.0 EUR Marre de la malbouffe, de la junkfood, des produits transformés, du suremballage ? Marre de payer cher des logos qui enrichissent l'industrie alimentaire et contribuent à l'inflation de vos tours...

La green food en famille - éditions Jouvence - 159 pages

17.5 EUR Vous souhaitez que vos assiettes reflètent votre engagement en faveur d’une planète en bonne santé et réduire en famille votre consommation de viande ? Votre enfant présente une intolérance...

Cuisiner la nature - C calendula - éditions Rustica - 128 pages

14.95 EUR Houmous de pois chiches germés à l'ail des ours, pain pita au chénopode et à la feta, brownie chocolat blanc et ortie... découvrez 80 recettes simples et savoureuses pour cuisiner le fruit de votre...

Les combinaisons alimentaires: mieux digérer au naturel - Dr R Perez - éditions Lanore - 188 pages

15.0 EUR Une alimentation équilibrée est avant tout composée de repas que nous sommes capables de digérer correctement. Il n’y a pas de bonne santé sans une bonne digestion. Une mauvaise digestion perturbe...

100 recettes de pains et viennoiseries "fait maison" - éditions Marabout - 192 pages

4.95 EUR 100 recettes 100% inratables réunies en un seul livre pour faire le pain comme chez le boulanger. En un rien de temps et avec peu d’ingrédients, réussissez à tous les coups vos petits plats !    01/21

Immunité au naturel: 100 super aliments - N Rouig - éditions Hachette - 96 pages

11.0 EUR Stimulez vos défenses immunitaires pour rester en bonne santé grâce à la nutrition.  Renforcez votre organisme grâce à la micronutrition. Faites des tests pour établir  votre profil-type en termes...

Soupes simplissimes - éditions Marabout - 192 pages

11.95 EUR Le concept de la collection : réunir ce qu'il faut puis composer, c'est prêt. 80 recettes gourmandes et modernes à composer avec des ingrédients simples, quasiment sans geste de cuisine. Des soupes...

Végétarien sans carences - éditions Albin Michel - 192 pages

18.0 EUR Devenir végétarien, végétalien ou simplement flexitarien, ne s'improvise pas ! Remplacer les protéines animales par des substituts végétaux, aussi riches en micronutriments soient-ils, comporte des...

Enfants: Mon premier livre de cuisine - T Feller - éditions Hachette - 160 pages

12.05 EUR Enfin un livre pour que les enfants puissent trouver  leur place en cuisine et faire des recettes simples  ou plus élaborées, selon leur niveau et leur âge.  Les explications pas à pas très simples...

Mes petites recettes magiques anti-arthrose - éditions Leduc - 191 pages

6.0 EUR Vous souffrez de douleurs articulaires ? Alors, comme 10 millions de Français, vous savez combien elles sont gênantes dans la vie quotidienne. L’arthrose est une maladie due à l’usure prématurée...

Mes petites recettes green détox - éditions Leduc - 192 pages

6.0 EUR Bienvenue dans le monde magique de la green détox avec un foie drainé, la paix digestive, un teint de rose et le pied léger. Faites le ménage pour offrir à votre organisme une mise au vert, comme...

Laits et yaourts végétaux - A Brunner - éditions La plage - 80 pages

15.15 EUR Oui, on peut fabriquer à la maison ses laits, yaourts, beurres, crèmes et fromages végétaux. Le tout, sans équipement spécifique ! Lait de riz thaï, crème chantilly au lait de coco, yaourt de soja...

L'atelier des confiseries bio - L Louis - éditions La place - 80 pages

12.05 EUR 100% bio, garantis sans additifs et sans conservateurs ! Des bonbons à fabriquer soi-même : guimauves en cube bien roses (celles qui finissent dans la cheminée), sucettes, nougats, chocolats (avec...

Repas tartines - L Veganpower - éditions La plage - 82 pages

10.0 EUR A l'évocation du mot tartine, on visualise la tranche de pain recouverte de confiture. Mais une tartine, ça peut être bien plus que ça ! Laura Veganpower, l'autrice, a grandi à Bruxelles où la...

Le bonheur est dans le thé - N Masset - éditions Renaissance du livre - 176 pages

28.9 EUR Du Québec à la Chine en passant par l'Inde, le Malawi, la Réunion et l'île Maurice, Nathalie Masset vous emmène en voyage. Au centre de la théière. Des plus beaux jardins de thé aux plats les plus...

Ma cuisine vegan pour tous les jours - Stéphanie Tresch Medici - éditions La plage - 324 pages

25.05 EUR Un livre ressource pour trouver facilement la version vegan de tous vos plats préférés. Pizza, quiches, salades, gratins, burgers, cake marbré ou tarte au citron, la cuisine de Stéphanie...

L'alimentation anti-inflammatoire - Proust Millon - éditions Leduc - 191 pages

6.0 EUR Vous souffrez de diabète, de rhumatismes, de migraines ou encore d’obésité ? L’inflammation chronique est peut-être la cause de vos maux. Grâce à l’alimentation anti-inflammatoire, adoptez les bons...

Protéines: priorité au végétal - édt Terre vivante - 256 pages

19.0 EUR Il est aujourd'hui essentiel de réduire notre consommation de viande, afin de protéger notre environnement et notre santé. Il est toutefois nécessaire de trouver des alternatives concrètes pour...

Ma cure céto: une nouvelle vie en 14 jours - Pascale Naessens - édts Racine - 224 pages

25.99 EUR Pascale Naessens et deux experts médecins donnent leur vision du régime cétogène. Si vous n'arrivez pas à perdre du poids avec une alimentation modérément pauvre en glucides. Une cure de deux...

Ma bible des jus santé et bien-être - édts Leduc - 416 pages

29.9 EUR Fruits, légumes et herbes aromatiques, avec les jus et les smoothies, pleine santé garantie! Cette « bible » très complète est basée sur les dernières découvertes scientifiques sur les bienfaits...