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4 groupes sanguins 4 régimes - Dr Peter J d'Adamo, C Whitney - éditions J'ai lu - 9782290161128

4 groupes sanguins 4 régimes - Dr Peter J d'Adamo, C Whitney - éditions J'ai lu - 9782290161128 8.4 EUR Tirez le meilleur parti de votre patrimoine génétique pour être en bonne santé et garder la ligne. Vingt ans de recherche ont permis au Dr Peter D'Adamo de prouver qu'il existe une relation étroite...

Mes petites recettes magiques anti stress et anti déprime - Véronique Liégeois - éditions Leduc - 9791028503048

Mes petites recettes magiques anti stress et anti déprime - Véronique Liégeois - éditions Leduc - 9791028503048 6.0 EUR Fatigue, coup de blues, anxiété ? Voici 100 recettes magiques et savoureuses pour garder le moral au beau fixe ! Retrouvez toute votre énergie grâce à : - La liste des nutriments qui font du bien...

Ma bible des superaliments naturels

Ma bible des superaliments naturels 24.0 EUR Certains aliments ont des vertus nutritionnelles exceptionnelles. Ils font baisser le cholestérol, réduisent les douleurs, ralentissent le vieillissement, renforcent nos défenses ou coupent la...

Les épluchures - Alix Lefief Delcourt - éditions Leduc

Les épluchures - Alix Lefief Delcourt - éditions Leduc 6.0 EUR En cuisine, rien ne se jette, tout se recycle ! Fini le temps où l'on donnait les épluchures et les restes aux cochons : aujourd'hui, on les utilise pour préparer des plats délicieux et originaux....

Je protège ma thyroïde - Dr Pierre Nys - éditions Leduc

Je protège ma thyroïde - Dr Pierre Nys - éditions Leduc 6.0 EUR Votre gorge abrite une petite structure en forme de papillon, essentielle à votre vie quotidienne. C'est la thyroïde. Elle remplit la délicate fonction de « général en chef » de votre métabolisme....

Le citron - Julie Frédérique - éditions Leduc

Le citron - Julie Frédérique - éditions Leduc 6.0 EUR Le citron malin Je suis beau, bon, simple, 100 % naturel, écolo, efficace, détox, antiseptique, vitaminé, minceur... et je ne coûte rien ou presque. Qui suis-je ? Le citron ! Découvrez...

La cuisine des plantes sauvages - M Bisseger - éditions Ulmer

La cuisine des plantes sauvages - M Bisseger - éditions Ulmer 32.0 EUR 60 portraits de plantes, plus de 130 recettes simples à réaliser Meret Bissegger, qui étudie et cuisine les plantes sauvages avec passion depuis plusieurs décennies, dresse dans cet ouvrage le...

Le miel - A Lefief Delcourt - éditions Leduc

Le miel - A Lefief Delcourt  - éditions Leduc 6.0 EUR Symbole de vie, d'abondance, de pureté et de sagesse, le miel, véritable cadeau de la nature, possède de multiples applications souvent méconnues. Miel pur ou dérivés (pollen, cire, propolis, gelée...

Manuel du bon sens cuisinier - Cousin, Japy - éditions First

Manuel du bon sens cuisinier - Cousin, Japy - éditions First 20.85 EUR Près de 100 recettes pour cuisiner écoresponsable Découvrez une cuisine en phase avec la nature où le végétal s'invite au centre de nos assiettes. Au fil des pages, des plats simples et délicieux...

En 2h je cuisine veggie pour toute la semaine - Stéphanie De Turckheim - éditions Hachette

En 2h je cuisine veggie pour toute la semaine - Stéphanie De Turckheim - éditions Hachette 10.4 EUR Pour chaque semaine, retrouvez : - La liste hebdomadaire des courses - Le menu de la semaine - Les recettes inratables à réaliser en 2 h - Les étapes très simples à faire le jour même - Le résultat...

Seitan: quand le blé remplace la viande - S Kardinal - éditions La Plage - 9782842217525

Seitan: quand le blé remplace la viande - S Kardinal - éditions La Plage - 9782842217525 10.4 EUR Cette fois-ci, Sébastien Kardinal nous revient d'un voyage imaginaire à travers le monde et le temps... 26 recettes issues d'une uchronie culinaire où la viande n'existe pas, mais où elle est...

28 jours pour adopter facilement le régime céto - Caroline Hwang, Lisa Butterworth - éditions Marabout - 9782501145121

28 jours pour adopter facilement le régime céto - Caroline Hwang, Lisa Butterworth - éditions Marabout - 9782501145121 16.6 EUR Adoptez facilement le régime cétogène grâce à ce programme pratique et ces menus délicieux ! Augmenter l'apport journalier en graisses et limiter la consommation de sucres, voici les principes de...

Happy & veggie - Caleigh Megless - éditions Marabout - 9782501149792

Happy & veggie - Caleigh Megless - éditions Marabout - 9782501149792 26.0 EUR Caleigh n’a pas toujours été végétarienne. En revanche, elle a toujours aimé recevoir ses amis et se réunir autour d’une table pour partager un bon repas gourmand et frais. Passionnée de cuisine,...

Devenez l'expert des cookies - éditions Marabout - 9782501148993

Devenez l'expert des cookies - éditions Marabout - 9782501148993 13.5 EUR Vous êtes un amoureux des cookies  ? Devenez totalement accro grâce aux incroyables recettes de Michel et Augustin proposées dans ce livre. Audacieux, gourmands, classiques, vegan, sans gluten ou...

Ma vie est plus funky & veggie - Camille Azoulai - éditions Larousse - 9782035985668

Ma vie est plus funky & veggie - Camille Azoulai - éditions Larousse - 9782035985668 13.5 EUR Si vous tenez ce livre, c’est que vous sentez bien que quelque chose est en train de bouger dans le monde, un nouvel élan vers une reconnexion à soi et à la planète pour retrouver harmonie et...

Les tartines et salades de Sophie - Sophie Dudemaine - éditions De la Martinière - 9782732481975

Les tartines et salades de Sophie - Sophie Dudemaine - éditions De la Martinière - 9782732481975 24.9 EUR "Amis lecteurs, Quoi de plus régressif et réconfortant qu'une tartine ? Celle du petit déjeuner, généreusement recouverte de confiture, ou celle du dimanche soir, improvisée tout simplement... Il...

Ma cuisine vegan du soleil - Eva Gaillot - éditions Solar - 9782263171161

Ma cuisine vegan du soleil - Eva Gaillot - éditions Solar - 9782263171161 15.7 EUR Partez pour un voyage gustatif avec The French Coconut et retrouvez toutes les saveurs provençales et les influences de la cuisine méditerranéenne. Apprenez à faire vos propres mélanges d'herbes,...

Tartines au jardin - V Quéant - éditions Terre vivante - 9782360983988

Tartines au jardin - V Quéant - éditions Terre vivante - 9782360983988 14.0 EUR Les tartines offrent des possibilités infinies pour accommoder fruits, légumes et aromatiques du jardin ou du marché. Salées ou sucrées, préparées à partir d'ingrédients locaux et frais, dans le...

Les tisanes qui soignent - C Gayet - éditions Leduc - 9791028517687

Les tisanes qui soignent - C Gayet - éditions Leduc - 9791028517687 14.9 EUR "Soignez vos maux quotidiens grâce aux tisanes aromatiques. Une infusion, c’est déjà un moment de détente et de plaisir. Mais une tisane aromatique – avec huiles essentielles – possède en plus de...

Thés et tisanes de guérison - C Dow - éditions Améthyste - 9791097154608

Thés et tisanes de guérison - C Dow - éditions Améthyste - 9791097154608 17.0 EUR Rassemblant des savoirs très utiles, ce guide complet du monde des thés et des tisanes vous aidera à mener une vie plus saine et plus heureuse. Thé noir, thé vert, oolong : découvrez des chapitres...

L'alimentation anti-inflammatoire - C Garnier - éditions Leduc - 9791028518394

L'alimentation anti-inflammatoire - C Garnier - éditions Leduc - 9791028518394 14.9 EUR "Vous souffrez d’une maladie inflammatoire ? Vous voulez savoir quels aliments utiliser et comment les cuisiner ? Ce livre est pour vous ! Les 50 meilleurs aliments anti-inflammatoires, avec pour...

Je fais pousser mes premières graines germées - Serge Schall - éditions Larousse - 9782035983862

Je fais pousser mes premières graines germées - Serge Schall - éditions Larousse - 9782035983862 10.4 EUR Les graines germées sont un concentré de vie  ! D’une grande richesse en vitamines, minéraux, acides aminés, protéines et fibres, elles boostent notre organisme et le protège des agressions....

Comment manger moins de viande et aller mieux - JP Curtay, V Magnin - éditions Pocket

Comment manger moins de viande et aller mieux - JP Curtay, V Magnin - éditions Pocket 8.65 EUR Plus de 300 milliards de kilos de viande sont consommées chaque année dans le monde, une demande qui a été multipliée par sept depuis 1950. C'est une situation intenable aussi bien pour notre santé...

Maman, je ne veux plus manger de viande - C Ibrahima - éditions Terre vivante - 9782360985999

Maman, je ne veux plus manger de viande - C Ibrahima - éditions Terre vivante - 9782360985999 17.0 EUR Lorsque ma fille Mélody, alors âgée de 9 ans, est un jour entrée dans la cuisine et m'a lancé d'un ton décidé : « Maman, je ne veux plus manger de viande ! », j'ai compris que cette fois-ci, je ne...

Le régime de santé planétaire - éditions La plage - 9782842217648

Le régime de santé planétaire - éditions La plage - 9782842217648 26.05 EUR « La production agroalimentaire est le principal facteur de dégradation de l’environnement et de transgression des limites planétaires » La commission The EAT-Lancet (experts en alimentation, santé...

Ma bible du zéro déchet - M Da Silva - éditions Leduc - 9791028517885

Ma bible du zéro déchet - M Da Silva - éditions Leduc - 9791028517885 23.0 EUR "L’heure est au changement ! Il est temps d’adopter un mode de vie plus responsable en réduisant notre impact sur la planète. Plus qu’un concept ou une tendance, le zéro déchet est une philosophie...

L'alimentation sans gluten ni laitages - M Kaplan - éditions Jouvence - 9782889533404

L'alimentation sans gluten ni laitages - M Kaplan - éditions Jouvence - 9782889533404 20.8 EUR Pourquoi certains peuvent-ils manger de grandes quantités alors que d’autres grossissent au moindre écart ? Pourquoi certains digèrent-ils des pierres alors que d’autres ne supportent rien ?...

Chocolats gourmands et sains à faire soi-même - éditions Eyrolles - 9782212678734

Chocolats gourmands et sains à faire soi-même - éditions Eyrolles - 9782212678734 18.7 EUR Chocolats gourmands et sains à faire soi-même Envie de faire plaisir à vos proches - ou de vous faire plaisir ! - avec une dégustation de chocolat fait-maison ? Dans une démarche saine pour le...

L'alimentation spécial immunité - V Liesse, A Lefief-Delcourt - éditions Leduc - 9791028518875

L'alimentation spécial immunité - V Liesse, A Lefief-Delcourt - éditions Leduc - 9791028518875 18.0 EUR LES CONSEILS INDISPENSABLES POUR BOOSTER VOTRE IMMUNITÉ ! Tout savoir sur le système immunitaire : son fonctionnement, l’impact de l’âge, de la génétique et de l’épigénétique, du sexe, du mode de...

Faire son pain au levain - Mouni Abdelli - éditions Eyrolles - 9782212675047

Faire son pain au levain - Mouni Abdelli - éditions Eyrolles - 9782212675047 17.5 EUR Et si le secret d'un bon pain, authentique, naturel, sain, était dans le levain ? Forte de plusieurs années d'expériences culinaires et d'une formation en boulange, Mouni AbdelIi vous invite à...

Le régime de longévité - Pr Valter Longo - éditions Actes Sud - 9782330141509

Le régime de longévité - Pr Valter Longo - éditions Actes Sud - 9782330141509 8.8 EUR Ce que vous mangez peut-il déterminer la durée et la qualité de votre vie ? La réponse est oui ! Et un oui cliniquement prouvé. Près de trente années de recherche sur les liens entre la nutrition,...

Notre aventure sans frigo ou presque - Marie Cochard - éditions Eyrolles - 9782212673661

Notre aventure sans frigo ou presque - Marie Cochard - éditions Eyrolles - 9782212673661 21.9 EUR Vous passeriez-vous de votre frigo ? Micro-onde ou chauffe-biberon, passe encore, tentons éventuellement de nous passer de la télé, voire de la poubelle... Mais le frigo ?! Nous sommes 99,6% à...

Les épluchures: tout ce que vous pouvez en faire - Marie Cochard - éditions Eyrolles - 9782212143713

Les épluchures: tout ce que vous pouvez en faire - Marie Cochard - éditions Eyrolles - 9782212143713 21.9 EUR Jetez-vous les noyaux d'avocats ? Feuilles et troncs d'artichauts, écorces d'agrumes... Mais soupçonnez- vous les trésors que ces déchets recèlent ? Saviez-vous, par exemple, que les pelures...

Mon régime céro-tarien: le meilleur du cétogène et du végératien - éditions Macro - 9788828595748

Mon régime céro-tarien: le meilleur du cétogène et du végératien - éditions Macro - 9788828595748 26.1 EUR Il est temps de laisser derrière vous les dogmes sur les régimes et modes alimentaires. Qu'est-ce qui est vraiment utile - ou ne l'est pas - pour votre santé ? L'expert en médecine fonctionnelle...

Petit manuel de cuisine punk - éditions Terre vivante - 9782360985142

Petit manuel de cuisine punk - éditions Terre vivante - 9782360985142 10.0 EUR Marre de la malbouffe, de la junkfood, des produits transformés, du suremballage ? Marre de payer cher des logos qui enrichissent l'industrie alimentaire et contribuent à l'inflation de vos tours...

La green food en famille - éditions Jouvence - 9782889533930

La green food en famille - éditions Jouvence - 9782889533930 17.5 EUR Vous souhaitez que vos assiettes reflètent votre engagement en faveur d’une planète en bonne santé et réduire en famille votre consommation de viande ? Votre enfant présente une intolérance...

Une alimentation saine au fil des saisons - M Ponsa - éditions Marie Claire - 9791032305683

Une alimentation saine au fil des saisons - M Ponsa - éditions Marie Claire - 9791032305683 7.59 EUR Une vie saine commence par une bonne alimentation ! C'est l'un des principes de base de la naturopathie. Retrouver le goût des produits de saison, privilégier certains modes de cuisson, remplacer...

Cuisiner la nature - C calendula - éditions Rustica - 9782815313452

Cuisiner la nature - C calendula - éditions Rustica - 9782815313452 14.95 EUR Houmous de pois chiches germés à l'ail des ours, pain pita au chénopode et à la feta, brownie chocolat blanc et ortie... découvrez 80 recettes simples et savoureuses pour cuisiner le fruit de votre...

Les combinaisons alimentaires: mieux digérer au naturel - Dr R Perez - éditions Lanore - 9782851579638

Les combinaisons alimentaires: mieux digérer au naturel - Dr R Perez - éditions Lanore - 9782851579638 15.0 EUR Une alimentation équilibrée est avant tout composée de repas que nous sommes capables de digérer correctement. Il n’y a pas de bonne santé sans une bonne digestion. Une mauvaise digestion perturbe...

100 recettes de pains et viennoiseries "fait maison" - éditions Marabout - 9782501154642

100 recettes de pains et viennoiseries "fait maison" - éditions Marabout - 9782501154642 4.95 EUR 100 recettes 100% inratables réunies en un seul livre pour faire le pain comme chez le boulanger. En un rien de temps et avec peu d’ingrédients, réussissez à tous les coups vos petits plats !    01/21

Immunité au naturel: 100 super aliments - N Rouig - éditions Hachette - 9782019457464

Immunité au naturel: 100 super aliments - N Rouig - éditions Hachette - 9782019457464 10.0 EUR Stimulez vos défenses immunitaires pour rester en bonne santé grâce à la nutrition.  Renforcez votre organisme grâce à la micronutrition. Faites des tests pour établir  votre profil-type en termes...

Soupes simplissimes - éditions Marabout - 9782501153867

Soupes simplissimes - éditions Marabout - 9782501153867 11.95 EUR Le concept de la collection : réunir ce qu'il faut puis composer, c'est prêt. 80 recettes gourmandes et modernes à composer avec des ingrédients simples, quasiment sans geste de cuisine. Des soupes...

Fou de cuisine - Loïc Van Impe - éditions Lannoo - 9789401469487

Fou de cuisine - Loïc Van Impe - éditions Lannoo - 9789401469487 25.99 EUR Loïc Van Impe, chef autodidacte à la télévision, met du fun dans la cuisine ! Au revoir des recettes ennuyeuses, voici les plats rock and roll de Loïc! Loïc Van Impe est un jeune chef passionné et...

Végétarien sans carences - éditions Albin Michel - 9782226454386

Végétarien sans carences - éditions Albin Michel - 9782226454386 18.0 EUR Devenir végétarien, végétalien ou simplement flexitarien, ne s'improvise pas ! Remplacer les protéines animales par des substituts végétaux, aussi riches en micronutriments soient-ils, comporte des...

Enfants: Mon premier livre de cuisine - T Feller - éditions Hachette - 9782019453305

Enfants: Mon premier livre de cuisine - T Feller - éditions Hachette - 9782019453305 12.05 EUR Enfin un livre pour que les enfants puissent trouver  leur place en cuisine et faire des recettes simples  ou plus élaborées, selon leur niveau et leur âge.  Les explications pas à pas très simples...

Mes petites recettes magiques anti-arthrose - éditions Leduc - 9791028517762

Mes petites recettes magiques anti-arthrose - éditions Leduc - 9791028517762 6.0 EUR Vous souffrez de douleurs articulaires ? Alors, comme 10 millions de Français, vous savez combien elles sont gênantes dans la vie quotidienne. L’arthrose est une maladie due à l’usure prématurée...

L'alimentation ayurvédique - S Benabi - éditions Leduc - 9791028519476

L'alimentation ayurvédique - S Benabi - éditions Leduc - 9791028519476 18.0 EUR Pour l’Ayurveda, le choix de notre nourriture a un impact profond sur notre santé globale. Il constitue avec l’hygiène de vie, l’un des piliers de santé les plus importants. Ces choix affectent au...

Mes petites recettes green détox - éditions Leduc - 9791028519612

Mes petites recettes green détox - éditions Leduc - 9791028519612 6.0 EUR Bienvenue dans le monde magique de la green détox avec un foie drainé, la paix digestive, un teint de rose et le pied léger. Faites le ménage pour offrir à votre organisme une mise au vert, comme...

Laits et yaourts végétaux - A Brunner - éditions La plage - 9782842218591

Laits et yaourts végétaux - A Brunner - éditions La plage - 9782842218591 10.0 EUR Oui, on peut fabriquer à la maison ses laits, yaourts, beurres, crèmes et fromages végétaux. Le tout, sans équipement spécifique ! Lait de riz thaï, crème chantilly au lait de coco, yaourt de soja...

L'atelier des confiseries bio - L Louis - éditions La place - 9782842217945

L'atelier des confiseries bio - L Louis - éditions La place - 9782842217945 10.0 EUR 100% bio, garantis sans additifs et sans conservateurs ! Des bonbons à fabriquer soi-même : guimauves en cube bien roses (celles qui finissent dans la cheminée), sucettes, nougats, chocolats (avec...

Repas tartines - L Veganpower - éditions La plage - 9782842218218

Repas tartines - L Veganpower - éditions La plage - 9782842218218 10.0 EUR A l'évocation du mot tartine, on visualise la tranche de pain recouverte de confiture. Mais une tartine, ça peut être bien plus que ça ! Laura Veganpower, l'autrice, a grandi à Bruxelles où la...

Le bonheur est dans le thé - N Masset - éditions Renaissance du livre - 9782507056995

Le bonheur est dans le thé - N Masset - éditions Renaissance du livre - 9782507056995 24.9 EUR Du Québec à la Chine en passant par l'Inde, le Malawi, la Réunion et l'île Maurice, Nathalie Masset vous emmène en voyage. Au centre de la théière. Des plus beaux jardins de thé aux plats les plus...

Ma cuisine vegan pour tous les jours - Stéphanie Tresch Medici - éditions La plage - 9782842217884

Ma cuisine vegan pour tous les jours - Stéphanie Tresch Medici - éditions La plage - 9782842217884 25.05 EUR Un livre ressource pour trouver facilement la version vegan de tous vos plats préférés. Pizza, quiches, salades, gratins, burgers, cake marbré ou tarte au citron, la cuisine de Stéphanie...

L'alimentation anti-inflammatoire - Proust Millon - éditions Leduc - 9791028519766

L'alimentation anti-inflammatoire - Proust Millon - éditions Leduc - 9791028519766 6.0 EUR Vous souffrez de diabète, de rhumatismes, de migraines ou encore d’obésité ? L’inflammation chronique est peut-être la cause de vos maux. Grâce à l’alimentation anti-inflammatoire, adoptez les bons...

Ma bible de l'alimentation végétarienne, flexitarienne et végétalienne - Anne Dufour - éditions Leduc - 9791028509552

Ma bible de l'alimentation végétarienne, flexitarienne et végétalienne - Anne Dufour - éditions Leduc - 9791028509552 24.0 EUR Nous cherchons tous à manger mieux. Et moins « animal ». Cette bible très pratique vise à répondre à toutes vos questions autour du végétarisme, du flexitarisme et aux façons d'y parvenir, tout en...

Protéines: priorité au végétal - édt Terre vivante - 9782360985807

Protéines: priorité au végétal - édt Terre vivante - 9782360985807 19.0 EUR Il est aujourd'hui essentiel de réduire notre consommation de viande, afin de protéger notre environnement et notre santé. Il est toutefois nécessaire de trouver des alternatives concrètes pour...

Ma cure céto: une nouvelle vie en 14 jours - Pascale Naessens - édts Racine - 9789401474207

Ma cure céto: une nouvelle vie en 14 jours - Pascale Naessens - édts Racine - 9789401474207 25.99 EUR Pascale Naessens et deux experts médecins donnent leur vision du régime cétogène. Si vous n'arrivez pas à perdre du poids avec une alimentation modérément pauvre en glucides. Une cure de deux...

Ma bible des jus santé et bien-être - édts Leduc - 9791028522018

Ma bible des jus santé et bien-être - édts Leduc - 9791028522018 29.9 EUR Fruits, légumes et herbes aromatiques, avec les jus et les smoothies, pleine santé garantie! Cette « bible » très complète est basée sur les dernières découvertes scientifiques sur les bienfaits...

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