Vous désirez rester informé de nos bons plans,

conférences, ateliers et promotions ?

inscrivez-vous ici !

Nos livresD'autres sélections livres à découvrir
directement à la librairie à Rochefort!
Rendez-vous sur le portail librel.be Des  milliers de références !Choisis "Libre A Toi" pour valider ta commande
Libre à Toi

Librairie et boutique zen

 

Avenue de Forest, 30

5580 Rochefort / Belgique

Tel: +32 (0)84 478 555

0499/37.09.51

Mail: info@libreatoi.be

Le livre que tu souhaites ne se trouve pas dans la boutique en ligne ?

 

Le prix affiché ne comprend pas les frais de livraison à domicile (6,40€)
 
Si tu souhaites connaître les caractéristiques précises d'un livre qui ne se trouveraient pas dans la fiche produit de notre site internet, contacte-nous par mail à info@libreatoi.be et nous nous ferons un plaisir de te donner toutes ces informations
Tous

Bien être / santéMédecines naturelles / Médecines douces / Thérapies alternatives

Le guide essentiel du yoga: 161 postures - N J Hajeski - éditions Médicis - 400 pages

Le guide essentiel du yoga: 161 postures - N J Hajeski - éditions Médicis - 400 pages 31.25 EUR

Le yoga, science millénaire originaire de l'Inde, apporte un équilibre physique et mental.

Ce guide complet et richement illustré vous présente les principaux types de yoga, chacun d'eux se focalisant sur un aspect particulier : la respiration, le renforcement musculaire, la concentration, l'endurance, l'étirement ou encore l'éveil spirituel.

Chacune des 161 postures présentées est accompagnée d'images, d'instructions détaillées, de conseils, d'illustrations anatomiques pour visualiser les muscles ciblés. Des variantes peuvent également être proposées. Vous pouvez exécuter ces postures séparément ou réaliser des enchaînements.

Destinée aux pratiquants de tout niveau - débutant, moyen, avancé -, cette bible du yoga vous accompagnera sur le chemin de l'harmonie et du bien-être.

 

10/20