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Livre de pocheMéditation / Relaxation / SophrologieBien être / santé

Pratique de la méditation - Fabrice Midal - édts Livre de poche - 9782253187790

Pratique de la méditation - Fabrice Midal - édts Livre de poche - 9782253187790 11.3 EUR

Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; Il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. Mais au fond qu'est-ce que la méditation ? A qui s'adresse-t-elle ? Que peut-on en attendre ? Par où commencer ? Comment surmonter les difficultés . Quel est son rapport à la santé ? En quoi la méditation peut-elle être un chemin de vie .

Le CD propose un parcours évolutif de six séances de méditation, à la découverte de l'attention et de la présence.

Fabrice Midal nous prend par la main pour nous conduire à l'essentiel. Alexandre Jollien.

un classique. Une méthode innovante. Le Point

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