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Développement personnel / psychologieLivre de poche

Eloge de la lucidité - Ilioq Kotsou - éditions Marabout - 9782501139649

7.5 EUR

Le bonheur semble le nouveau graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se refuser à nous.Ilios kotsou se propose de déconstruire quatre grandes illusions sur la nature du bonheur :chercher à éviter toute forme d'inconfort ou toute souffrance (la voie vers plus de souffrance encore) ;la nécessité d'avoir toujours des pensées positives (qui appelle le refoulement et une forme de contrôle sur soi impossible) ;la course éperdue à l'estime de soi et à la perfection (qui crée de nombreux dégâts narcissiques) ;celle enfin de l'épanouissement personnel (qui nous rend tristement nombrilistes).Ces illusions nous piègent, ont des effets pervers sur nos vies, sur l'image que nous nous forgeons de nous-mêmes et des autres.Un livre qui ne propose ni « recettes » ni « solutions », mais une sorte d'« atlas », de géographie émotionnelle, pour entreprendre le voyage de notre vie avec joie et lucidité sans nous perdre en route.

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