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Librairie et boutique zen
Avenue de Forest, 30
5580 Rochefort / Belgique
Tel: +32 (0)84 478 555
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Librairie et boutique zen à Rochefort
Un espace d'harmonie au milieu des livres et des produits bien-être...
La librairie t'offre la possibilité de commander tous les styles d'ouvrages que tu souhaites !
(romans, bandes dessinées, mangas, etc)
Les commandes et les demandes sont traitées tous les jours.
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Amélie
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Pierres naturelles
Fabriquez vos séances de yoga maison - Clémentine Erpicum - édts La plage - 24 pages
23.05 EUR
Ce jeu de 50 cartes, accompagné d’un livret de 24 pages, vous permettra de fabriquer vos séances de yoga à la maison. Vous pourrez adapter vos séances selon :
- la durée de la séance que vous souhaitez réaliser ;
- l’objectif de la séance (s’apaiser, accroître son énergie, évacuer les tensions, se concentrer…) ;
- votre niveau en yoga.
Dans ce jeu de cartes, vous retrouverez les grandes familles de posture
suivantes : Posture debout, extension, torsion, étirement latéral, flexion, inversion, assise, ouverture des hanches.
Suivez les séances construites par l’autrice dans le livret, ou bien laissez-vous guider par les cartes pour une séance personnalisée.