Vous désirez rester informé de nos bons plans,
conférences, ateliers et promotions ?
inscrivez-vous ici !
D'autres produits à découvrir directement
au magasin à Rochefort !
Librairie et boutique zen
Avenue de Forest, 30
5580 Rochefort / Belgique
Tel: +32 (0)84 478 555
0499/37.09.51
Mail: info@libreatoi.be
L'envoi à domicile par la poste coûte 6,65€ peu importe la taille et le poids de l'article
(frais de port offerts dès 100€ d'achat)
Fabriquez vos séances de yoga maison - Clémentine Erpicum - édts La plage - 24 pages
23.05 EUR
Ce jeu de 50 cartes, accompagné d’un livret de 24 pages, vous permettra de fabriquer vos séances de yoga à la maison. Vous pourrez adapter vos séances selon :
- la durée de la séance que vous souhaitez réaliser ;
- l’objectif de la séance (s’apaiser, accroître son énergie, évacuer les tensions, se concentrer…) ;
- votre niveau en yoga.
Dans ce jeu de cartes, vous retrouverez les grandes familles de posture
suivantes : Posture debout, extension, torsion, étirement latéral, flexion, inversion, assise, ouverture des hanches.
Suivez les séances construites par l’autrice dans le livret, ou bien laissez-vous guider par les cartes pour une séance personnalisée.